| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 |
|
 |
|
 |
|
 |
|
 |
 |
 |
 |
|
|
|
DE SPORTMASSEUR
“Een goede sportmasseur beschikt over “fingerspitzengefühl", dat zelfs zo ontwikkeld kan
zijn dat hij in staat is de vorm
van de sportman op dat moment vast te stellen. Zo is het ook mogelijk dat een
masseur aan de spanning van het spierweefsel, in combinatie met andere symptomen,
overtraining aan het licht kan brengen. Voeg daarbij de gunstige invloed van massage
op de prestaties, dan zal het belang van de massage en daarmee de sportmasseur duidelijk zijn.
Voorts wordt het tot de taak van de sportmasseur gerekend de
sporters met raad
en daad terzijde te staan met adviezen over voeding, trainingsbelasting en verzorging
van het lichaam. Behalve massages, uitgevoerd voor training of wedstrijd, zal de
sportmasseur ook na de training en/of wedstrijd kunnen masseren. Hiermee kan
spierstijfheid verminderd of zelfs voorkomen worden. Naarmate de trainingen
frequenter worden zal de noodzaak tot massage toenemen, omdat het lichaam minder tijd
gegund wordt te herstellen. Massage kan in dergelijke gevallen het herstelproces
versnellen en ondersteunen. We zien ook vaak dat een sportmasseur als een soort
vertrouwensman wordt beschouwd.” (bron: Nederlands Genootschap voor Sportmassage).
MASSAGES
Bent u sporter, dan kunt u krijgt u de volgende massages:
- ontwatering van de spieren na zware inspanning,
- stimulerende massage, bv voor een prestatie,
- sederende (rustig) massage na inspanning,
- fricties-tapatoments e.d..
Indien u geen sporter bent kunnen bovenstaande massages worden gedaan, maar het accent
zal meer liggen op ontspannende massage.
|
|
| |
|
|